Opleidingen

Bewegen overwegen

Bewegen is gezond, en toch toont wetenschappelijk onderzoek aan dat we te weinig bewegen. Daar moet iets aan gedaan worden. Naast het sensibiliseren en informeren omtrent verschillende aspecten rond het thema bewegen wordt de intentie om te bewegen aangewakkerd… Time to move!

In deze opleiding

  • Feiten en cijfers
  • Wat is bewegen en wat is het niet?
  • Het belang van bewegen
  • Gezondheidsvoordelen van bewegen
  • Gevaren van te weinig bewegen
  • Wetenschappelijke richtlijnen
  • Verantwoord bewegen
  • Beweging inpassen in de dagelijkse routine

Aanpak

  • een opleiding met veel schwung
  • theorie is ondersteunend voor de praktische mogelijkheden
  • grote focus op het werken op maat van de cursist
  • praktische tips voor in het dagelijks leven

Doel / De cursist

  • weet wat bewegen is en wat het niet is
  • heeft inzicht in zijn of haar bewegingspatroon
  • kent de gezondheidsvoordelen van beweging
  • is zich bewust van de gezondheidsvoordelen
  • kan beweging inpassen in zijn dagelijks leven
  • kan beweging inpassen op het werk en op privévlak


Terug

Docent

Master in de gezondheidsvoorlichting
Master in beleid van gezondheidszorg
Erkend gezondheidscoach

Duur

3 uur

Tussenkomst

KMO-portefeuille
Diverse sectorfondsen

Prijs

Open aanbod:
€ 100,00 excl. 21% BTW


Gesloten aanbod:
Volgens offerte
Contacteer ons